הבלוג שלי

ויטמין השמש מיהו, מהו ולמה בעצם 'השמש'?..!

האמת היא , שויטמין השמש זהו רק כינוי, לויטמין D הכל כך חשוב לגופינו. כינוי אשר גורם לרבים מאיתנו לחשוב ששמש היא מקור האספקה היחידי שלו.

הפחמימה המוכפשת – "אני לא אויבת"

בשנים האחרונות מסתובב לו 'טרנד' חדש שהוציא לנו שם רע, ביותר! עכשיו אנחנו כאן על מנת לטהר את שמנו ולהדגיש כמה חשוב עבורכם מקומנו.

קערת אסאי- מתכון מדהים לימי הקיץ החמים!

כשמגיע הקיץ כל מה שאנו רוצים, זו ארוחה קלילה, רעננה ומעוררת. אז הינה לכם, הארוחה המושלמת! קערת אסאי- מתכון מדהים לימי הקיץ החמים! ואם שאלתם את עצמכם, מי זה האסאי הזה, ומה טוב בו בכלל...?!-

זלזל בגופך בחורף!

מה קורה כשהשמש הראשונה מציצה ופרחי האביב מפיצים ריחות באוויר?… אהההה, הבהלה תוקפת! אכלתי שטויות, עליתי כמה קילוגרם, הגוף שלי נראה לא טוב. איך אסתובב בבגד ים?!…. ואז מחליטים בהפגנתיות - הקיץ מגיע..

אורח חיים בריא אינו רק בגוף הפיזי

אורח חיים בריא, איזה מין צירוף מילים סקסי מצד אחד ומעצבן מצד שני. בלתי מושג כביכול, השאיפה הגדולה של כולם. השגת אורח חיים שכזה דורשת הרבה מאוד כוח רצון ומאמץ...השקעה והתמדה, אבל, מה זה בכלל אומר

נטורופתיה- מאיפה היא באה ואיך הגיעה למה שהיא היום?!…

הוליזם - ראיית האדם כשלמות אורגנית אחת, שהיא בעלת ממדים שונים ומגוונים, אשר תפקודם תלוי האחד בשני. שינוי בממד אחד, גורם בהכרח לשינוי בכל הממדים האחרים.