ארכיון כותב : עבור: admin_hadardb

פוסטים מאת admin_hadardb

but first coffee

צריכת קפאין בצורה מושכלת ומתונה עשויה להיות בעלת יתרונות ברורים. עם זאת, צריכה מוגזמת של קפאין עלולה לגרום לתופעות לוואי חמורות

מוקפץ אסייתי רענן

צהריים קלילים ורעננים לכבוד ימי הקיץ החמים. אז נכון שבצהריים חשוב לאכול אוכל מבושל. עיקרי. ומשביע. (כי לא מומלץ להשאיר את הארוחה הכבדה לערב, קרוב לחושך ולשינה) 

The SUNshine vitamin

האמת היא , שויטמין השמש זהו רק כינוי, לויטמין D הכל כך חשוב לגופינו. כינוי אשר גורם לרבים מאיתנו לחשוב ששמש היא מקור האספקה היחידי שלו.

קערת אסאי- מתכון מדהים לימי הקיץ החמים!

כשמגיע הקיץ כל מה שאנו רוצים, זו ארוחה קלילה, רעננה ומעוררת. אז הינה לכם, הארוחה המושלמת! קערת אסאי- מתכון מדהים לימי הקיץ החמים! ואם שאלתם את עצמכם, מי זה האסאי הזה, ומה טוב בו בכלל…?!-

זלזל בגופך בחורף!

מה קורה כשהשמש הראשונה מציצה ופרחי האביב מפיצים ריחות באוויר?… אהההה, הבהלה תוקפת! אכלתי שטויות, עליתי כמה קילוגרם, הגוף שלי נראה לא טוב. איך אסתובב בבגד ים?!…. ואז מחליטים בהפגנתיות – הקיץ מגיע..

אורח חיים בריא אינו רק בגוף הפיזי

אורח חיים בריא, איזה מין צירוף מילים סקסי מצד אחד ומעצבן מצד שני. בלתי מושג כביכול, השאיפה הגדולה של כולם. השגת אורח חיים שכזה דורשת הרבה מאוד כוח רצון ומאמץ…השקעה והתמדה, אבל, מה זה בכלל אומר

דילוג לתוכן